Wurzelchakra

Wurzelchakra (Muladhara)
Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und ist mit Erdung, Stabilität und Überleben verbunden. Es ist das Fundament aller anderen Chakren und unterstützt unser Gefühl der Sicherheit und Stabilität. Blockaden im Wurzelchakra können zu Angst, Unsicherheit und einem Mangel an Vertrauen führen. Zur Stärkung des Wurzelchakras kann man Erdungstechniken, wie z.B. Yoga oder Meditation praktizieren oder sich mit der Natur verbinden.