Das kleine Buch des Yoga

Das kleine Buch des Yoga – Mehr Energie und Entspannung im Alltag

Yoga leicht gemacht: Mit den einfachen Übungen von Lucy Lucas integrieren Sie Yoga mühelos in Ihren Alltag. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – diese Asanas, Atemtechniken und Kurzmeditationen fördern Beweglichkeit, Entspannung und Lebensenergie. Schon wenige Minuten täglich wirken wahre Wunder für Körper und Geist.

Details:

• Format: Taschenbuch (10,5 x 14,7 cm)
• Seitenanzahl: 96, durchgehend farbig
• Erscheinungsdatum: 10.02.2020
• Übersetzung: Karin Weingart

Ihr Begleiter für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag!