Das kleine Buch des Schlafs

Das kleine Buch des Schlafs – Erholsam und natürlich schlafen

Finden Sie zurück zu tiefem, natürlichem Schlaf! Schlaftherapeutin Dr. Nerina Ramlakhan kombiniert Yoga, Ayurveda und Körperbewusstseinsübungen, um schnell und wirksam Schlafprobleme zu lösen. Lernen Sie Techniken für schnelles Einschlafen, ungestörtes Durchschlafen und energiegeladenes Erwachen am Morgen.

Details:

• Format: Taschenbuch (10,5 x 14,7 cm)
• Seitenanzahl: 96, durchgehend farbig
• Erscheinungsdatum: 09.09.2019
• Übersetzung: Karin Weingart

Ihr Schlüssel zu erholsamem Schlaf und neuer Lebensenergie!