Das kleine Buch des Ayurveda

Das kleine Buch des Ayurveda – Balance für Körper, Geist und Seele

Entdecken Sie die älteste Heilkunde der Welt: Ignacja Glebe zeigt, wie Sie mit Ayurveda Ihr Wohlbefinden stärken. Durch typgerechte Ernährung, Meditation, Yoga- und Atemübungen bringen Sie Ihren Stoffwechsel ins Gleichgewicht, fördern besseren Schlaf und bewältigen Stress effektiver. Ein idealer Einstieg in die Welt des Ayurveda.

Details:

• Format: Taschenbuch (10,5 x 14,7 cm)
• Seitenanzahl: 96
• Erscheinungsdatum: 13.12.2021
• Übersetzung: Karin Weingart

Ein kompakter Ratgeber für ein harmonisches und gesundes Leben!