Das kleine Buch des Atmens

Das kleine Buch des Atmens – Mehr Energie und Gelassenheit durch bewusste Atemtechniken

Bewusstes Atmen kann Wunder wirken! Atemtherapeutin Una L. Tudor zeigt einfache Techniken, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, zu fokussieren und Ihr Leistungsvermögen zu steigern. Kleine Übungen für mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Gesundheit – ideal für den stressigen Alltag.

Details:

• Format: Taschenbuch (10,5 x 14,7 cm)
• Seitenanzahl: 96
• Erscheinungsdatum: 11.04.2022
• Übersetzung: Karin Weingart

Ihr praktischer Begleiter für mehr Energie und innere Ruhe!