Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Das kleine Buch der Achtsamkeit – Ruhe und Klarheit im Alltag finden

Leben Sie entspannter im Hier und Jetzt! Mit den einfachen Achtsamkeitsübungen von Patrizia Collard halten Sie das Gedankenkarussell an und entschleunigen Ihren Alltag in wenigen Minuten. Gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die Gelassenheit und innere Ruhe schenken – überall und jederzeit.

Details:

• Format: Taschenbuch (10,5 x 14,7 cm)
• Seitenanzahl: 96, durchgehend farbig
• Erscheinungsdatum: 08.08.2016
• Übersetzung: Karin Weingart

Ihr praktischer Begleiter für mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag!